牛乳を長年常用してきた私ですが、健康のことを考えオーツミルクを飲むようになり早1ヶ月、オーツミルク生活に移行した経緯について振り返ってみようと思います。 まずオーツミルクとはなにか、自身の体調の変化や美味しい飲み方までご紹介したいと思います…
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